Mein Angebot

Was Sie bei den Coachings erwartet und alles was wichtig ist zum Ablauf, erfahren Sie hier:

Psychologisches coaching

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In einem psychologischen Coaching über Videotelefonie biete ich Ihnen zeitlich und räumlich flexibel die Chance, Lösungen für konflikthafte Situationen in Alltag und Beruf zu finden. 


Dabei kombiniere ich lösungsorientierte und psychodynamische Techniken auf der Basis eines humanistischen Menschenbildes. Diese Kombination bietet die Möglichkeit, oft in nur wenigen Sitzungen ausreichende Impulse zu erfahren, um den Blick vom Problem hin zu Ihrer Lösung zu lenken und den entscheidenden Schritt voran zu kommen. Gleichzeitig lassen sich auf diese Weise Konflikte und belastende Situationen mit dem entscheidenden Tiefgang begreifen, um langfristige Änderungen zu erzielen. 

Ich begegne Ihnen dabei mit einer wertschätzenden, neutralen und neugierigen Haltung, um durch professionelle Fragetechniken Ihren Blick auf die Welt, Ihre Interpretationen und Bewertungen zu hinterfragen und Sie zu neuen Sichtweisen herauszufordern. So können eigene unbewusste Muster erkannt, verstanden und verändert werden, die Ihren Zielen bisher im Wege standen. 

Mein Angebot richtet sich an Erwachsene jeden Alters, die sich in einer Situation befinden, die einen neuen Impuls, einen neutralen Blick von außen oder eine professionelle Begleitung benötigt. 

Spezielles Coaching für Angehörige psychisch erkrankter

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Psychische „Erkrankungen“ führen nicht nur zu starkem Leid der Betroffenen. Auch für Freunde, Familie oder Kollegen entstehen dadurch meist enorme Belastungen. 

Unter dem Wunsch zu helfen erleben Angehörige oft starke Überforderung, Hilflosigkeit und Ängste. Häufig entstehen Frust, wenn  trotz all der Bemühungen keine Änderung entsteht und Schuldgefühle, wenn die eigenen Kapazitäten versagen.  

Das sind natürliche und nachvollziehbare Reaktionen auf diese schwere Situation. 

Oft kommen Angehörige dabei selbst an ihre Belastungsgrenzen und wissen sich aus diesem Dilemma kaum zu selbst zu retten.

Hier möchte Sie unterstützen!

Bei meinen Coachings speziell für Angehörige psychisch erkrankter Menschen bekommen Sie einerseits wichtige Informationen zu Krankheitsbildern, typischen Verläufen und belastenden Themen sowie zu Hilfsangeboten. 
Darüber hinaus wird Ihre individuelle Situation, die Beziehungen und die Kommunikation beleuchtet, um zu verstehen, wie genau in Ihrem Fall die Belastung entsteht. 

Letztlich unterstütze ich Sie darin, gezielt Entlastung zu schaffen und eigene Lösungen zu entwickeln, um in Ihrer Situation „den Kopf über Wasser zu halten“. 

Für Angehörigencoachings plane ich zunächst 5 Sitzungen (das „kleine Paket“), die sich aber individuell erweitern lassen. Gerne begleite ich Sie auch über längere Belastungszeiten. 

Was coaching ist und was es nicht ist

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Psychologisches Coaching oder auch Beratung ist ein Prozess, in welchem ich Sie durch professionelle Techniken darin unterstütze, für konkrete Themen/Konflikte/Probleme selbst Lösungen zu entdecken und die für Sie passenden Wege einzuschlagen.
Im Gegensatz zum klassischen Beratungskontext werden dabei (fast) nie Rat-"Schläge" erteilt.

Wichtig: Coaching kann keine Psychotherapie ersetzen. Manche Lebenssituationen können uns so stark belasten, dass wir psychischen Störung/Erkrankungen entwickeln oder sogar das eigene Leben beenden wollen. In solchen Fällen ist der Weg in eine Psychotherapie wichtig, um mit genügend Zeit den Belastungen begegnen zu können. 

Einfacher Ablauf

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1.      Kontaktieren Sie mich unverbindlich. 
In einem folgenden Telefonat, das kein Geld und wenig Zeit kostet, besprechen wir Ihr Anliegen, mein Angebot für Sie und finden ggf. einen passenden Termin.

2.       Per Email erhalten Sie alle notwendigen Unterlagen und den Link für die Videositzung.

3.       Klicken Sie auf den Link auf einem Endgerät mit Kamera und schon kann es losgehen.

Preise und Zeiten

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Preise

  • Erstgespräch per Telefon: kostenlos 


  • Coaching-Sitzung: 80 Euro 


  • Das "kleine Paket" (5 Sitzungen): 360 Euro


  • Das "große Paket" (10 Sitzungen): 690 Euro


Zeiten

  • 1. Sitzung:  etwa 70 Minuten 


  • Folgesitzungen: 50 Minuten