Das Humboldt Gymnasium in Konstanz hat letzten Freitag einen wichtigen Schritt gemacht und einen ganzen Tag dem Thema Lehrer:innengesundheit gewidmet! Diesen Tag durften mein Kollege Fabian Steffen und ich in Achtsamkeit eröffnen und darüber hinaus zwei Workshops zu diesem Thema durchführen.

Das alles ist aus mehreren Gründen wichtig und erfreulich:

Zum einen ist es schön zu sehen, dass die Gesundheit der Lehrkräfte endlich mehr Aufmerksamkeit bekommt; die Berufsgruppe, die unsere Zukunft entscheidend prägt und gleichzeitig von starken gesundheitlichen Belastungsfaktoren betroffen ist.

Zum anderen freut es uns, dass speziell das Thema Achtsamkeit besondere Aufmerksamkeit bekommen hat. Achtsamkeit fördert nicht nur die Stressreduktion und die Aufmerksamkeitsfähigkeiten, sondern verbessert nachweislich die Emotionsregulation und das Mitgefühl für sich und andere. Genau darin liegt aus unserer Sicht der entscheidende Schritt, den wir (nicht nur) in sozialen Berufen gehen müssen, um eine Zukunft zu gestalten, die von Wertschätzung und konstruktiven Auseinandersetzungen geprägt ist.

Vielen Dank an das Humboldt Gymnasium und alle Teilnehmer:innen der Workshops!